孕妇孕期吃什么菜补钙呢？有没有哪位宝妈知道的呢？可以分享一...

病情描述：孕妇孕期吃什么菜补钙呢？有没有哪位宝妈知道的呢？可以分享一下吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

孕妇孕期平时的话其实可以吃点，豆腐汤，如果说补钙的话，其实虾壳是补钙量是比较高的，然后所谓的海带，其实它含钙量比较高，但是他其实真正补钙的话，效果不是很好，所以建议最好就是经常弄点豆腐和虾皮来煮汤喝，平时的话也可以喝一些孕妇的奶粉，或者是喝点高钙奶都可以的。。