孕妇喝奶粉还用吃钙片补钙效果最好呢？我经常抽筋，医生说要多...

病情描述：孕妇喝奶粉还用吃钙片补钙效果最好呢？我经常抽筋，医生说要多补钙。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般如果说孕妇有缺钙的话，建议最好是吃点钙片，孕妇奶粉里面的钙的含量的话，相对来说不是很高，所以像这种情况的话，建议最好是以钙片或者是，钙的合剂，比如说葡萄糖酸钙口服液，或者是钙铁锌口服液，这些会比较好。还有就应该晒晒太阳，每天坚持半个小时到一个小时会比较好。。