上个星期五跟同学玩公主抱同学腰部用肚

病情描述：上个星期五跟同学玩公主抱同学腰部用肚子往前挺把腰弄伤坐的多了站的多了就腰疼腰困吃复方三七胶囊用独活止痛搽剂怎么样？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

李进 主治医师其他

临沂白癜风医院

擅长：擅长创伤外科，四肢骨折，...

玩耍腰部用力肚子往前挺，把腰弄伤，考虑是扭伤的因素，建议每天用热毛巾热敷腰部，促进血液流通，结合外用的化瘀药物，等治疗下，这段时间要多休息，避免一些大的活动。也可以结合口服化瘀的药物治疗下，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢有助于化瘀消肿，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，如苦瓜、菠菜根、芦根、油菜、蘑菇、大蒜、马齿苋、冬瓜子等。。

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