一岁半宝宝补钙补锌吃什么比较好呢？有人说药补，有人说食补，...

病情描述：一岁半宝宝补钙补锌吃什么比较好呢？有人说药补，有人说食补，大家有什么好建议不？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一岁半的宝宝补钙，补锌的话主要是可以吃的，钙加锌口服液，如果缺钙的话，主要有可能会导致佝偻病，同时还会出现四肢抽筋，也有可能还会导致身材矮小，缺锌的话，主要有可能会导致多动，头发黄，同时还会引起不思饮食，同时也可以配合食物补充，主要是可以多吃肉类，虾皮，海带，多喝骨头汤，蔬菜水果。。