哪个牛奶好一点呀，医生说我缺钙让我喝奶粉可不想喝...

病情描述：那个牛奶好一点呀，医生说我缺钙让我喝奶粉可不想喝喝这种纯牛奶可以吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般这些牛奶的营养成分都差不多，主要是可以补充蛋白，还可以补钙和其他微量元素，如果不想喝纯牛奶的话，缺钙也可以吃一些其他奶制品，酸奶，奶酪，或者是配方奶粉都可以的，除了奶制品，像豆制品也是含钙比较高，同时也可以多吃肉类，像牛肉，鸡肉，鱼肉，还可以配合多吃绿色的蔬菜，喝骨头汤。。