怀孕缺钙吃什么钙片好呢？姐妹们都是怎样补钙的，食补还是吃钙...

病情描述：怀孕缺钙吃什么钙片好呢？姐妹们都是怎样补钙的，食补还是吃钙片好呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

怀孕的时候，如果说有缺钙的话，其实建议最好就是以钙奶为主，因为液体钙的话相对来说会比较好吸收的，如果吃钙片的话，很容易引起体内的便秘，然后，吸收的不是特别的好，所以像这种情况，您可以每天吃点，高钙奶的，如果食补的话，其实也可以用点豆豆腐来煮，虾皮之类的都可以。豆制品和奶里面含的，钙量是比较高的，所以往这方面吃的话会比较好。。