腰酸背痛吃什么食物好，有宝妈是知道的啊，这孕妇要吃什么才是...

病情描述：腰酸背痛吃什么食物好，有宝妈是知道的啊，这孕妇要吃什么才是最好的啊？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

怀孕的宝妈容易出现腰酸背痛，都是正常的生理性反应，一般这个不用担心，主要是避免吹风受凉，少吃冰冻的食物，平常可以尝试用点杜仲，菟丝子，煲汤喝，可以缓解腰痛，同时还可以安胎补肾。平常也可以配合吃点钙片，防止怀孕出现缺钙，导致的关节肌肉酸痛或者导致，小腿抽筋。。