那么多的补钙产品，那个好呢

病情描述：那么多的补钙产品，那个好呢

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般补钙的话，首先最好暂时是通过食疗来补充，平常可以多吃海带，多喝骨头汤，鸡蛋，虾皮，同时还可以多吃一些肉类，豆制品，奶制品，如果已经出现缺钙的话，就有必要吃一些补钙的产品，主要是可以吃点乳钙，同时还可以配合服用维生素d1，可以促进肠道对钙的吸收利用。。