为什么脚会缺钙？怀孕8个月我的脚因为缺钙经常抽经，但是我孕...

病情描述：为什么脚会缺钙？怀孕8个月我的脚因为缺钙经常抽经，但是我孕期营养都很好啊。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般来说，整个孕期都需要补充钙质，但补充钙质分为两种，食物补充和药物补充。你说你营养比较好，但是是不是真的摄入了足够量的钙质？我们之前，总听说骨头汤补钙，但其实骨头汤里含钙是非常微弱，主要是胶原蛋白。含钙质比较丰富的食物，豆制品，牛奶，瘦肉，虾皮等。成人来说，比较明显的一个缺钙表现就是腿抽筋儿，这种疼痛会放射至脚部。这个时候你也可以补充钙片，但千万不要过量服用。。