哺乳期的妈妈能喝牛奶吗，需要再温下再喝吗，请问这样可以补钙

病情描述：哺乳期的妈妈能喝牛奶吗，需要再温下再喝吗，请问这样可以补钙吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

哺乳期的妈妈可以适当的喝牛奶。如果是冬天，需要加温后再喝，可以补钙的。牛奶里面含钙量比较高的，缺钙了就可以适当的多喝的。哺乳期不要吃辣椒类的东西，避免引起上火，不过杂粮，瓜果蔬菜都可以适当的吃的，要注意饮食平衡。膳食要多样化，就有利于身体健康。。