医生说我的小孩缺钙了，让我给她做点含钙高的食物，那得做啥好...

病情描述：医生说我的小孩缺钙了，让我给她做点含钙高的食物，那得做啥好呀？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

如果小孩子缺钙的话，有一定的表现的，主要有可能会出现枕秃，夜间盗汗，同时有可能会出现功能性腹泻，抽筋等症状，同时要确诊的话，一般要抽血检查一下血钙，或者做个微量元素检查，明确诊断，含钙高的食物主要是奶制品，豆制品，还有肉类和绿色的蔬菜。同时还可以多点晒太阳。。