那么怀孕初期的期内应该多吃什么东西呢？除了要多补钙外，在不...

病情描述：那么怀孕初期的期内应该多吃什么东西呢？除了要多补钙外，在不知道的情况下怀孕了。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

在怀孕初期，除了要补充钙质，还应该补充叶酸片。吃叶酸的主要目的是为了防止神经管发育畸形。建议最好服用到24周左右。叶酸也不用特意选非常贵的，一般的就可以。补钙的方式就很多种了。可以吃，钙片儿，和口服液，以及颗粒类的。也可以采取食物补充钙质，比如牛奶，瘦肉，豆制品，虾皮，这类含钙质比较丰富的食物。。