三岁大的幼儿吃什么补钙补锌好？最好是一种食物里两种营养都有。

病情描述：三岁大的幼儿吃什么补钙补锌好？最好是一种食物里两种营养都有。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

您好，含锌高的食物有哪些，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少水、一般是含钙的食物有这个牡蛎，海鲜产品尽量缺锌症状明显的，可以出现这个口腔溃疡或者是消化不良，地图舌等现象，这个可以吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌、或者是其他制剂。。