贫血缺钙吃什么好呢？大家怀孕的时候都是如何防止出现贫血和缺...

病情描述：贫血缺钙吃什么好呢？大家怀孕的时候都是如何防止出现贫血和缺钙的现象的呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

贫血缺钙的话，主要是可以吃点钙片，同时还要配合吃点维生素d，同时配合吃点补铁剂，如果怀孕期间贫血有可能容易出现，疲惫乏力，脸色苍白，有可能还会有头晕等症状，并且还会出现小腿抽筋，首先平常饮食还要注意营养的均衡，可以尝试用点大枣枸杞子煲骨头汤喝。。