患有强直性脊柱炎的患上应该怎么锻炼人体？

病情描述：叔叔去年开始就腰部酸痛，以为是腰椎病，经常的贴膏药也没能好，后来发展到骶骨痛，起不来床，才去医院做了验出，才知道患上的是强直性脊柱炎了，前面医治了一段时间好多了，现在应该怎么适当的锻炼人体才能好的快呢？患有强直性脊柱炎应该怎么锻炼人体？

强直性脊柱炎骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好，对于早期患者强直性脊柱炎锻炼，患者可做“燕子飞”的强直性脊柱炎锻炼操，即早晨或夜晚睡在床上使人体呈仰卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，此强直性脊柱炎锻炼尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10～15秒，然后放下休息片刻，连续做5～10次。不可以太多劳累了。。