颈椎病用什么枕头好

病情描述：颈椎病用什么枕头好

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

睡觉的枕头过高或者过低或者不使用枕头睡觉都有可能会导致颈椎生理曲度变直，颈椎肌肉劳损僵硬引起颈椎疼痛。一般可以使用颈椎保健枕，高度可以相当于个人肩宽以及个人拳头大小的高度。而且要注意不要低头时间太长或者姿势固定。要适当的做颈椎保健操，注意颈椎保暖，定期做理疗针灸保养颈椎。。