小孩子补钙吃什么食物好？

病情描述：小孩子补钙有哪些食物补钙好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

小孩子补钙的话，主要是可以多吃肉类，像鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉，这些都可以补钙，同时还可以多吃奶制品，可以吃点酸奶，奶酪，还可以配合喝点配方奶粉，同时平常也要多吃绿色的蔬菜，但是蔬菜方面尽量不要吃韭菜和菠菜，这个含草酸过多，有可能会影响钙的吸收的。。