怀孕七个月多吃什么钙片补钙效果比较好呢？我现在晚上睡觉还是...

病情描述：怀孕七个月多吃什么钙片补钙效果比较好呢？我现在晚上睡觉还是偶尔会抽筋的。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般怀孕七个月可以吃点碳酸钙颗粒，或者吃点含有维生素d的一些钙片，这个一定要配合吃点维生素d才有利于钙的吸收的，平常还要多吃动物的肝脏和，胡萝卜，其它绿色的蔬菜有利于补充维生素d，这个缺钙就会引起抽筋的，还要多吃豆制品，奶制品，多吃肉类，骨头汤都有利于补钙。。