我朋友想知道在准备怀孕的时候应该要开始给自己进行补钙这件事...

病情描述：我朋友想知道在准备怀孕的时候应该要开始给自己进行补钙这件事吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

你好，备孕期间不需要补钙，也不建议补钙。前提服用叶酸片就可以。孕妇补钙一般是考虑孕中期开始补钙，大概是在4个月，即16w左右开始，孕妇就应根据自身身体情况，进行营养搭配，适当及时补钙。建议选择液体钙或者含有维生素D的钙片，有利于吸收。一般是选择钙尔奇等等。祝健康。。