请问孕妇补钙吃钙片好还是吃什么好呢？听说孕妇该多补钙这是真...

病情描述：请问孕妇补钙吃钙片好还是吃什么好呢？听说孕妇该多补钙这是真的吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般来说，备孕期和整个孕期都需要补充钙质。但是具体情况要具体分析。一般来说，补钙建议最好以食物补充为主。含钙质较丰富的食物有，牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉等。您可以根据自己的口味，进行随意搭配。如果反应比较重，那么，就只好选择，药物补充，那时就可以吃一些钙片。以每天一片一千毫克的钙片就可以了。不要过分补钙。。