小腿抽筋怎么治疗

病情描述：凉一点抽筋、累点也抽筋，主要是晚上。补钙补什么钙？补钾补什么钾？化验、检查结果：

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.建议：1、注意保暖，避免劳累，保证充足睡眠，2、反复发作的话建议前往医院查微量元素3、一般抽筋多是缺钙，您可以多晒太阳，口服维生素D、进食胡萝卜、排骨汤等.。