六个月宝宝怎么补钙？

病情描述：六个月宝宝怎么补钙？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

于谦 副主任医师二级甲等

磐石市医院

擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...

你好,这个年龄的宝宝可以开始适当补钙了，可以选择液体钙,柠檬酸钙和碳酸钙都是可以的。饮食上也要多吃富含钙质的食物,如奶类,蛋类,豆类等，每天适当的牛奶就可以提供每天所需的绝大部分钙了,另外豆制品,小虾米皮,芝麻酱等。还有要适当多晒太阳哦，可以有效的促进钙的吸收的。祝宝宝健康成长哦。。