腰椎突出怎样治疗效果好，平时应该怎样保养

病情描述：腰椎突出怎样治疗效果好，平时应该怎样保养？我生完宝宝以后腰就不是特别的好，因为我的工作大多数的时间都是坐着的，然后也很少的运动，所以时间长了腰疼的就更厉害了，再加上以前摔到了腰，当时一点感觉都没有，我去医院检查医生才说我以前摔到过腰，再加上月子期间抱过小孩，现在是腰椎膨出需要治疗

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

腰椎间盘突出的人避免超负荷的工作，可以适当的锻炼身体，避免抱小孩、拿重物等增加腰椎负荷的活动，可以口服一些止疼消炎的药物，比如阿莫西林胶囊，氨基葡萄糖胶囊，多喝排骨汤，也可以通过针灸理疗的方法治疗，还可以在医生指导下做微创手术的方法治愈，腰椎间盘突出的人平时要保持心情稳定。。