老年人缺钙吃什么

病情描述：患者年龄:发病于夜晚早上腿脚抽筋

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

您好，您的这个情况就是由于缺钙导致的，建议您积极的治疗一下。最好的治疗方法就是补钙片，如果不愿吃吃钙片的话建议您选择一些葡萄糖酸钙口服液吸收更好，更利于补钙的，如果就像食疗的话建议您每天坚持喝牛奶，豆制品，豆浆等，这个对于改制补充效果很好的，希望我的回答可以给您带来帮助。医生询问：您为什么不想服用钙片呢？希望我的回答能帮到你，祝健康。。