孕期什么时候开始补钙？怀孕没多久，考虑开始吃点补钙的产品，...

病情描述：孕期什么时候开始补钙？怀孕没多久，考虑开始吃点补钙的产品，不知道现在吃用效果吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般怀孕的早期就需要补钙的，像您这种情况可以多吃牛奶，酸奶奶酪，这些奶制品，也可以吃一些怀孕专用的配方奶粉，还要多吃豆制品。配合多吃一些富含维生素d的食物，比如动物肝脏还有，胡萝卜西红柿，这些同时平常还要，多点喝骨头汤，煲骨头汤的过程还可以加点醋，都有利于补充钙。。