怀孕6个月了有点缺钙怎么办呢？请问宝妈们都是如何补充钙质的...

病情描述：怀孕6个月了有点缺钙怎么办呢？请问宝妈们都是如何补充钙质的啊？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般怀孕六个月缺钙的话，有可能会出现腿抽筋的，如果还不补充，继续下去，严重有可能还会影响胎儿的生长发育，一般宝妈可以吃点钙片，配合吃点维生素d，饮食方面的话主要是可以多吃牛奶，酸奶，奶酪，还可以喝一些配方奶粉，同时还要多吃一些豆制品，多吃动物的肝脏，都有利于补钙。。