孕中期、体检的时候发现钙质不够，姐妹们指点我，吃什么补钙效...

病情描述：孕中期、体检的时候发现钙质不够，姐妹们指点我，吃什么补钙效果好呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

如果出现钙不足的话，有可能会导致夜间睡觉抽筋，严重的话有可能还会影响胎儿的发育，也有可能还会导致出现佝偻病等其他问题的，要尽快补钙，一般这个可以吃点碳酸钙或者葡萄糖酸钙口服液，配合吃点维生素d软胶囊，同时平常要多吃一些豆制品，还有肉类像鱼肉，牛肉配合多点晒太阳。。