腰椎盘突出治疗方法有那些？

病情描述：患者年龄:今年表弟患了腰椎间盘突出，上课坐45分钟都困难。问问大家腰椎盘突出治疗的方法都有那些？如何才能康复？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

你表弟本身有腰椎间盘突出的病情，是不能够长时间久坐，这样会引起腰椎疼痛以及感觉腰部乏力。主要是由于本身腰椎肌肉力量下降以及腰椎稳定性差。需要在医生指导下进行有效的腰椎康复锻炼，增强核心肌群力量。平时可以游泳，做小飞燕动作，桥式运动等，配合消炎镇痛的药物治疗。。