请问怀孕腿抽筋缺钙怎么补啊？吃什么补钙的产品好啊？平时吃什...

病情描述：请问怀孕腿抽筋缺钙怎么补啊？吃什么补钙的产品好啊？平时吃什么食谱呢？需要注意什么呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般怀孕期间出现腿脚抽筋，很有可能是缺钙引起的，严重的话也有可能还会导致小孩缺钙，而出现佝偻病等其他问题，一般补钙的话是可以吃点葡萄糖酸钙，或者是乳酸钙，配合吃点维生素d3，同时食物方面可以多吃一些动物的肝脏，配合，多吃牛奶，奶酪，其他乳制品。还可以多点晒太阳。。