10个月宝宝补钙的食物有那些啊？孩子缺钙一定要补吗？不补的...

病情描述：10个月宝宝补钙的食物有那些啊？孩子缺钙一定要补吗？不补的话会怎么样啊？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

十个月宝宝补钙的食物主要是有豆制品，像豆腐，豆腐皮，豆奶，豆浆，还有蔬菜，主要是菜心，生菜，胡萝卜等，还有新鲜的水果，同时平衡，还要多吃肉类，比如牛肉，鸡肉，鱼肉，这些都是钙含量比较丰富的，如果的确有缺钙的话，还要配合吃点液体钙，配合吃点鱼肝油，这样补充会更好一点。。