关节炎吃什么比较好？

病情描述：关节炎吃什么比较好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

您好，有关节炎存在在平时的饮食上，首先要以清淡饮食为主，并且注意饮食营养，多吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，比如菠菜芹菜，苹果，香蕉等，另外多吃一些高蛋白的饮食，同时适量活动锻炼，增强身体的体质，饮食上要避免饮酒吸烟，不要吃一些辛辣和生冷的食物，另外还可以是一些丹参，枸杞，这些能够改善循环，活血化瘀，对于缓解关节炎的症状也是有好处的。。