腰椎一压缩性骨折

病情描述：腰椎一压缩性骨折多久不酸痛，我都七十多天了。原来左边不疼的，现在开始酸痛了，它酸痛吧，腿也跟着不舒服，酸酸的。现在右边不疼了，只是站久了会酸。多久能起来走走了，听说睡到三个月在睡久没意义了是吗，不管还疼不疼都要起床是吗，那三个月后该怎么办

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

腰椎压缩性骨折，保守治疗需要卧硬板床三个月，才能完全愈合。您现在可能是卧床时间长，导致的腰部肌肉酸痛。现在可以在床上进行腰背肌的锻炼，主要是可以做小燕飞和五点支撑动作，也可以做平卧腿部抬离床面的运动。平卧经常进行腰背肌和全身关节肌肉的锻炼，这样能使腰部疼痛消除。并且能够为术后三个月之后下地活动，做好肌肉准备。卧床三个月后，就可以下地练习行走了。可以做一些活动，逐渐恢复全身的功能，但是三个月后还是要避免久坐，以免造成，压缩进一步加重。。