21岁得了腰椎间盘突出，挺严重的，怎么治

病情描述：前两天就感觉腰疼，针扎的疼，去医院做检查，检查结果:腰椎生理弧度存在，椎体前缘未见骨质增生，椎体左后原建组织密度影凸出约0.7，硬膜囊受压，椎体周围见软组织密度影膨出约3mm，双侧影窝未见异常。

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

您好，可以散步，另外生活中要注意：1、防止腰腿受凉，过度劳累。2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。再就即使治疗，这个病越早治疗愈后效果越好。如果保守治疗没有效果，疼痛症状持续加强，那么就必须要做手术了。祝您早日康复。希望我的回答能帮到您。。