光靠饮食调理不吃药不能把胆固醇降下来吗？

病情描述：有人天生就很肥胖，但这比代表就一定要一直胖下去，可适当减肥啊，锻炼啊，只要想做到的，就一定可以要去实行，毕竟肥胖者会比瘦了的多了一些病出来，比如说好多肥胖的人都有高血压，要注意点。

高血压心血管内科同类疾病

专家回答

谌莉媚 主任医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：从事中医外科临床、教学、...

患者好，胆固醇搞的人首先控制饮食，使用低脂、低胆固醇膳食，多食用富含维生素C，如新鲜蔬菜，和植物蛋白（豆类及其豆制品）的食物，瓜果有苹果苹果另外可以多食胡萝卜：胡萝卜含果胶酸钙，与胆汁酸发生化学反应从粪便排出。玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E、牡蛎、杏仁、海带大蒜：牛奶、蜜橘、茶。。。。。有降胆固醇的作用。身体若有不适，请及时到医院就诊。。