得了腰椎盘突出怎么办？

病情描述：我去年9月的时候去医院检查，发现得了腰椎盘突出，只当时开了几贴药膏和止痛的药，后来就一直没治疗了，我现在一直睡的硬板床，感觉不错，只感觉左边臀部有点疼（坐下的时候），平时我还是在打篮球，一天坐的时间也长，有什么锻炼方法可以治愈吗？我只喜欢用锻炼的方式，平时不喜欢老往医院跑。

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，您好可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗1。要注意尽量避免弯腰性劳动2。行腰背肌肉功能锻炼就是弯腰的相反动作3。可以服用止痛，营养神经类药物。轻中度的一般能够缓解，甚至康复。以后再注意劳动姿势就行了。以上是我的回答，希望对你有帮助。。