经常躺着看电视，玩手机，视力下降很多，什么方法能尽快恢复

病情描述：经常躺着看电视，玩手机，视力下降很多，什么方法能尽快恢复

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专家回答

曲朋安 副主任医师其他

烟台肝病医院

擅长：特别擅长小儿呼吸系统疾病...

你好，根据你的描述，这是因为用眼疲劳引起的。尽快恢复正常的话，就要远离辐射，杜绝玩手机，避免看电视，让眼睛充分休息，可以做眼保健操。另外可以多吃一些绿色食品，菠菜，芹菜，多吃胡萝卜，多补充维生物，要注意休息，避免熬夜，这样就可以缓解症状了。如果经过上面的做法还不能改善的话，建议你及时去眼保健中心做检查了，在医生的指导下进行治疗。。