股骨头坏死如何预防

病情描述：问题描述:我在七年前不慎摔伤,造成股骨头骨折,现在恢复的还比较好,只是伤腿偶尔会有不适的感觉,伤腿的肌肉也有些萎缩,我想请问一下医生,像我这种情况如何加强腿部的锻炼?如何预防股骨头坏死?我现在经常打篮球,是不是应该少打一些,而做一些比较缓和的运动呢?

股骨头坏死骨外科同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

你好，根据你所叙述的情况，要注意休息，避免长时间站立，避免爬山，爬楼梯，避免长时间行走。就像你说的打篮球确实需要少打一些，不能过于劳累。饮食上不能吃辛辣刺激性食物，不能过量饮酒。白酒不能超过半斤，如果可以的话尽量戒掉。不吃含有激素类的药物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补钙。。