腰椎间盘突出能游泳吗?

病情描述：CT检查腰椎5突出,一直有酸痛,不是很痛,弯腰感觉腰部教僵硬,需活动开才能弯腰.这几天有去游泳,活动开后感觉可以游.但不知是否可以长期游下去?

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

您好，患者游泳是锻炼腰肌的最好的办法，长时间的游泳会增强腰背肌的肌张力从而抵消各种外来因素引起颈腰肢疼的原因，可以常时间的游泳，除了游泳平时还要做腹肌的锻炼比如做飞燕锻炼和仰卧起坐，切不可过度游泳和锻炼，要适当的进行，祝你早日康复。希望我的回答对你有帮助。。