孕妇怎么减肥

病情描述：我怀孕五个月了，从怀孕以来，体重一直在飙升，我害怕生完孩子以后不好往下减，穿衣服不好看，就想着在怀孕期间把体重减下来，但是又不知道怎么减比较好，请问孕妇怎么减肥？

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

你好，怀孕期间不建议减肥。除非有妊娠糖尿病或者巨大儿，因为孕妇在后期容易引起贫血，毕竟孕妇产生的血液需要供给两个人用，减肥很容易引起营养不良，因为孕妇不能参加运动健身，只能控制饮食，但是控制饮食就容易出现营养不良，而且产后孕妇需要哺乳喂养，需要的能量更多。。