老人腿抽筋是怎么回事？

病情描述：我父亲刚60岁，最近一段时间晚上睡觉时总是腿抽筋，我以为是老人缺钙了，给他买了钙片，是凯思立D，吃了一个来月了，可是还是有时抽筋，请问，这是怎么回事，他应该吃点什么呢？我父亲身体一直很好，就是怕冷，爱喝水，今年发现有点听力下降，有点耳背，别的没什么了。请赐教，不胜感激。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

你好，超过40岁以上的人就应该长期补钙，这个东西不是吃一个月就能立刻见效，和每个人的体质有关，吸收有关。注意每天上午10:00左右还有下午14:00-15:00左右可以户外活动，晒太阳是很好的补钙方式，饮食也要注意，多喝水多吃蔬果，骨头汤，骨髓等。钙片和AD继续服用。年岁大了，你说的这些问题不可避免，适当按摩缓解。定期体检。。