2022年07月14日 06:00
睡眠障碍 同类疾病
专家回答
钟建文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：擅长小儿呼吸道异物、睡眠呼吸障碍性疾病以及儿童鼻窦...
预防儿童睡眠障碍，家长在照顾孩子时，一是要注意预防感冒，二是要适当控制孩子的体重，防止过度肥胖。此外，帮助孩子养成良好的睡眠习惯也非常重要，幼儿园的孩子每天保证12个小时的睡眠，学龄儿童要睡到10小时，晚上9点以前就应该上床睡觉。
