踝关节扭伤应该如何处理?

　　伤后应尽早作冷敷，然后适当加压包扎，使局部血管收缩，减少出血肿胀，缓解疼痛。不可盲目按揉、推拿，以免加重损伤。1~2天内，局部软组织内出血停止，肿胀不再加重，疼痛也有所缓解，即改用热敷，促进血肿吸收，使创伤性炎症消退。损伤早期，可选服中成药活血化淤，也可服用消炎痛、布洛芬等消炎止痛药物。　　脚踝扭伤后，局部贴膏药最为常用。另外，做理疗可促进恢复，宜选用脉冲电或超短波治疗。必要时采用手术治疗，将撕裂的韧带尽早缝接起来，效果良好。外踝韧带完全撕裂的病人，恢复期应遵医嘱，将患侧鞋底外侧垫高0.5厘米，使足略微外翻，防止再度损伤。　　值得一提的是，踝部一旦扭伤，除上述简单处理外，还要到正规医院看关节外科医生门诊，以求得到正确治疗，避免后遗症的发生。