肩周炎患者日常需要注意什么？

　　肩周炎患者日常需要注意：　　在发作期应避免提抬重物，减少肩部活动，缓解疼痛。　　可行热敷或推拿，以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。　　若疼痛剧烈，尤其是夜间影响睡眠时，可服用止痛剂。　　如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能，常用的方法有：　　“锥摆”运动：弯腰900，患肢自然下垂，作旋转运动，范围由小到大，方向相互交替。　　“爬墙”运动：站立，病侧向墙，手指逐渐向上爬行，直至疼痛而不能向上。或靠墙站立，患肢手臂逐渐向墙壁靠拢，直至前臂背侧接近或贴住墙壁。　　以上活动每日练习2~3次，每次15分钟。　　平时应注意气候变化，注意肩部保暖。