失眠能不吃安眠药吗？

虽然，现代的安眠药平安性较高，但仍有不少人对此持怀疑的态度。有的甚至为了避免产生依赖，而拒绝用药。为此，告诫各位受失眠折磨的个体，需懂得权衡利弊。虽然部分安眠药存在副作用，但它能有效帮助你改善睡眠，保证你拥有饱满的精神状态。显而易见，安眠药的利大于弊。 除此以外，尽管大多数人长期失眠虽然不会发展成重型抑郁障碍，或焦虑障碍；但容易感觉烦躁，无法静下心、焦虑等等，伴发情绪抑郁、焦虑等症状。不及时调整或改善，有可能发展成慢性失眠障碍。因此，个体出现失眠症状时，应及时调整；必要时，应服用适量的安眠药。