哪些中药可以帮助睡眠？

　　中医强调辨证论治，不同的证型有不同的治疗，是由于气阴两虚、心火上炎引起的失眠，还是因为痰火盛、肝火盛引起的等等，会根据不同的情况来辩证治疗。有一些比较明显的安眠的药物，比如酸枣仁、夜交藤、合欢皮、珍珠母、龙眼肉，这些都有镇静安神的作用。但中医还是强调辨证治疗，先确诊以后再对症下药，不同原因导致的失眠要采取不同的治疗手段。对证用药的效果很好，而且副作用小。