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如何对付春困?

2016年12月29日 05:34

春困 同类疾病

专家回答

潘锦瑶 主任医师

广州市第一人民医院

擅长: 主诊中医内,儿,妇科疾病。开设专科主...

  冬季习惯吃的大鱼大肉,尤其是羊肉一类温热的食物要少吃一些,春季饮食应尽可能保持清淡,让脾胃功能不要受肥腻的食品影响。与此同时,春季最好吃一些当季、生发的食物,比如韭菜、香菜、荞菜等,还可以适当吃点生姜。