2016年12月29日 05:34
春困 同类疾病
专家回答
潘锦瑶 主任医师
广州市第一人民医院
擅长： 主诊中医内，儿，妇科疾病。开设专科主...
春季虽可通过运动生发阳气，但是要注意运动的频率和强度，健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定，年轻人可以多做点运动，每次30分钟左右；而老年人则应该选择舒缓一点的方式，如每天30分钟的快走等。
