“春困”对人体会有哪些影响？

“春困”虽说不是病，但如果不注意预防和及时对生活方式进行调整，不仅会使人工作和学习效率下降，还会对人体健康产生不利的影响。若不主动克服“春困”，睡眠过多，会影响人体气血的流通和阳气的升发开泄，使人体的新陈代谢减慢，不能适应春季气候大环境的变化，对人体的整体精神面貌将造成不良的影响。此外，由于缺乏运动，冬季体内堆积的代谢废物不能及时排出体外，也对健康不利。