半夜风湿关节痛醒该如何有效缓解？

　　对于风湿关节痛，这种情况因为我们也知道，不管是膝骨关节炎，还是风湿性关节炎，这种情况，关节它是相对温度，血供是比较差的，所以说关节，我们也都知道，我们四肢的关节温度，都是偏低的，那么它是需要保暖的，如果说保暖工作做得不好，尤其是入秋，或者冬天，你的膝盖、肩膀露在外边，就会出现一些疼痛的情况，所以说保暖是一个非常重要的工作。 　　所以我们经常在临床上，也都建议我们的病人，你一定要做好保暖，就说不要把膝盖老是露在外边，或者肩膀露在外边，所以说对于我们这些，关节本身血供都比较差的，一些位置的话，我们就做好一个保暖，再就是吃一些抗炎性疼痛的药物。因为到75岁以上的老年人，多半会有一些心血管疾病，所以我们建议，这些NSAIDs类的药物，对心血管疾病，会有些高危风险，所以我们建议病人外贴一些止痛贴，这样可以很好帮助到病人，当然我们可以做做热疗，可以做做中药的封包，或者是可以做筋皮键刺激、推拿等等，这些都会很好地帮助病人，缓解关节的疼痛。