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有人说“一日三枣、终身不老”,这是真的吗?

2022年07月14日 06:12

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专家回答

李桂明 主任中医师

广东省第二中医院

擅长:慢性肾衰、急慢性肾炎、糖尿病肾病、肾结石、急慢性尿...

  “终身不老”这说法有点夸张,但是红枣确实是很常用的,大家也都比较喜欢。确实它的营养成分也比较多,有补气养血的功效,药性比较平和。男女老少都可以吃。加上红枣里含有很多维生素、蛋白质还有糖类,口感也比较好,这个大家还是都可以吃的。